常喝绿豆粥好吗（常喝绿豆粥有什么好处）

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1、经常喝绿豆粥的好处如下： 1.可以清热解毒，因为从中医食疗的角度来说，绿豆味甘，性寒。

2、对于头痛咽痛，眼睛发红的人来说，适当喝点绿豆粥有很好的清热解毒的好处。

3、 2.能促进利尿消肿。

4、对于小便短赤、小便不通引起的四肢水肿腹水的人，经常喝绿豆粥，通过其利尿作用，有很好的消肿作用。

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