强壮的英文strong（强壮）

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1、运动是青春的象征 , 运动是力量的象征 , 运动是健康的象征。

2、 运动的人肌肉发达,充满力度和美 ; 运动的人骨骼有力量 , 骨骼有弹性、有韧性,骨的强度和骨量都比较高。

3、 运动有助于骨骼的健康。

4、 在阐述运动和骨骼的关系之前,我们先明白几个与骨健康有关的指标: 第一 是骨强度,指骨骼质量和骨骼抗骨折能力 , 反映骨量与骨质量的整体水平 第二 是骨量,如果骨量减少,则骨强度降低,骨量可用骨密度仪准确测得;第三是骨质量,这是一个综合指标, 与骨骼的结构、骨转换率、矿化程度、累积损伤、骨基质蛋白等多种因素有关。

5、 2001年世界卫生组织定义的骨质疏松症是以骨强度降至使机体罹患骨折危险增加为特征的骨骼疾病。

6、 骨质疏松症在世界范围的广泛流行,已经成为重要的公共卫生问题。

7、 性激素水平低下、缺乏运动和营养不合理是骨质疏松发生的三大危险因素。

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