蒸山药的功效与作用及营养价值及禁忌 蒸山药的功效与作用

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1、蒸山药具有健脾补肺、益脑养颜、调节身体的代谢以及增强自身的免疫力功效。

2、山药属于一种比较常见的食物，性味甘平，当中含有丰富的黏液蛋白，具有滋润肺部以及抚平呼吸道平滑肌的作用，对于上呼吸道感染所引起的咳嗽咳痰有明显的缓解作用。

3、同时也可以促进皮肤的代谢以及促进血液循环。

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