湿气重的表现怎么调理女性 湿气重的表现怎么调理

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1、若体内湿热较重，病人会有头晕、头昏、四肢发酸、乏力、体重而痛、关节僵直、屈伸不利、胸闷、气短、腹胀、腹痛、食欲不振、大便溏泻、舌苔厚腻等症状。

2、如湿热下注，可服中药调理，参苓白术散、健脾丸、湿毒清胶囊等均有一定祛湿效果，饮食上要做到低脂肪、低盐，尽量每天早晨起来锻炼，平时多喝水，保持好的生活习惯和作息习惯，避免熬夜。

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