空腹喝下它排出6斤宿便 清理肠道宿便最好方法

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题空腹喝下它排出6斤宿便，清理肠道宿便最好方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下清理肠道宿便最好方法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、要清理肠道内的宿便,首先,早上起床后,空腹喝一杯白开水、蜂蜜水或淡盐水,都能有效地促进肠胃蠕动,排除积压的宿便;其次,要多吃富纤维素的食物,比如香蕉、芹菜等;第三种,养成良好的生活习惯,不熬夜,就会减缓胃肠道的蠕动,从而导致宿便积压;第四种,可以通过灌肠的方法来进行。

本文清理肠道宿便最好方法到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！