新鲜核桃仁去皮小妙招 鲜核桃仁怎么去皮呢？

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1、鲜核桃仁一般可以通过使用开水浸泡法或者是高温蒸制去皮，都能够达到快速去除核桃皮的效果。

2、核桃是属于一种比较常见的干果，当中含有丰富的营养物质，尤其是里面的蛋白质和钙物质含量比较丰富，能够及时满足身体对各种营养物质的需求，而且还能够达到补脑的作用。

3、平时饮食上尽量做到营养均衡和合理多样化。

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