吃河虾有什么功效和禁忌 吃河虾有什么功效

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1、食用河虾有许多功效:河虾富含镁,对人体心脏活动有重要的调节作用,可以很好的保护心血管系统,降低血液中胆固醇含量,预防动脉硬化等。

2、 具有很强的通乳效果,而且富含磷、钙,特别适合儿童、孕妇和儿童。

3、 富含营养,易消化,非常适合病态体质及病后调养者。

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