吃粽子会胖吗? 吃粽子会长胖吗

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1、少吃一点粽子不会长胖。

2、但是吃太多的粽子，很容易发胖。

3、里面还有红枣、糯米、蜜枣等，高糖对身体不好，而且不容易消化。

4、肉质的粽子含脂肪，吃多了自然会导致发胖。

5、担心自己肥胖的人，平时应吃低盐、低脂食品，同时多进行运动消耗脂肪。

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