常喝生姜花椒水有什么好处 喝生姜花椒水能减肥吗

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1、寒性体质的人冬天喝生姜煮水可以增强抵抗力，但燃脂方面效果不大，冬天做运动能坚持下去，减肥效果会比夏天好，最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。

2、建议做一些适量的运动，如长跑、跳绳、做仰卧起坐等，而且最好能实施少食多餐的方法来治疗较好，喝姜水或许可以减肥。

3、喝生姜水要少吃高热量的食物。

4、一点肉都不吃，靠的是蛋白质。

5、减肥也成了一件苦差事。

6、减肥应该在愉快中不知不觉进行。

7、不求几天能瘦几斤。

8、只要体重持续下降，就会慢慢消瘦。

9、健康减肥不会影响身体。

10、可以少量食用鸡胸肉、兔肉、鱼肉等肉类。

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