孕妇可以吃的果脯有哪些 孕妇可以吃梅子吗

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1、怀孕妇女可适量食用梅子，梅子性温，味酸甜。

2、有生津止渴、清热解毒、止咳止泻等功效，而且梅子营养丰富，糖分含量较低，孕妇适量食用可增进食欲，孕早期服用可减轻妊娠呕吐，还可调节肠胃蠕动，改善便秘症状，但肠胃虚弱者应少吃，以免引起其它特殊不适，不利于胎儿在宫内的健康发育，此外，孕期忌食辛辣刺激，油腻食物。

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