适合孕妇十大低糖水果排行榜 什么水果糖分低适合孕妇

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1、怀孕期间要吃低糖的水果,如苹果、猕猴桃、火龙果等,这些水果不仅含糖量较低,而且还富含维生素、微量元素、矿物质等,而且还含有大量的纤维素,可以促进肠蠕动,预防便秘。

2、 怀孕期间如果出现血糖偏高的情况,日常生活中要控制糖分的摄取,平时还应该适当地进行小幅度的运动锻炼,另外还应该定期去医院做血糖检测。

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