晚上干咳受不了了觉也睡不了 晚上干咳厉害无法入睡怎么办

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题晚上干咳受不了了觉也睡不了，晚上干咳厉害无法入睡怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、咳嗽时很难受,特别是晚上睡觉,咳嗽会影响正常睡眠。很多人在生活中咳嗽并不明显,但是一到晚上就会干咳的很厉害,从而导致无法入睡,这种情况要及时的采取措施缓解,以免长时间影响睡眠,对身体造成不良影响。

2、干咳睡觉时喉咙是很难受的,如果干咳厉害,更是无法入睡,从而给病人带来很大的困扰,不仅对身体健康不利,而且还会影响到白天的工作,所以当因干咳而影响到睡眠时,一定要及时调治缓解。这样干咳厉害的晚上睡不着了该怎么办?以下一起来了解一下。

3、如果干咳严重,可以通过以下方法减轻症状:

4、就寝前喝开水:水对人体是不可或缺的,也是人体健康的良药,无论是感冒发烧,还是咳嗽喉部不适,都要多喝水,睡前喝一杯温开水,对扁桃体、咽喉部发炎有帮助,虽然不能很快止咳,但是可以缓解干咳的症状。

5、在咳嗽期间不要吃辛辣的食物,因为辛辣刺激的东西会加重喉部不适,使咳嗽的症状更加严重,所以在这个时候要注意不要吃这些食物,这样咳嗽就会慢慢减轻,轻的时候会自己慢慢的好转。

6、温巾敷喉部:咳嗽原因很多,有些人会因为吸入凉风而导致咳嗽,对于这种情况,在晚上睡觉前用温毛巾敷喉部五到十分钟,能有效地缓解咳嗽,毛巾凉了再敷一次。反复几次就能缓解症状。

7、煮雪梨吃:雪梨能减轻咳嗽的症状,很多人都知道,晚上干咳的时候,可取一只梨,把它开一个大口,挖出里边的梨核,在开口处放上冰糖,再把口盖上,在锅中蒸十分钟左右就可以趁热吃了,对缓解咳嗽症状有很好的效果。

8、饮用生醋止咳:夜间干咳最好是晚上睡觉时适当吃生醋,慢慢地小口喝,可以起到润喉的效果。一每天饮用两次,睡前可饮一次,三天后可使咳嗽明显好转。

9、中医止咳:对于白天不咳嗽,一到晚上干咳不停,可以服用消炎去火的中药,如鱼腥草与黄连一起煎服,一天丙次,可以让咳嗽慢慢好转。

10、夜里干咳厉害不能入睡怎么办?可以尝试以上这些小方法,对于改善干咳症状有一定的效果,咳嗽对身体健康和喉部都很不利,特别是夜间咳嗽严重,不仅会咳出喉咙,而且还会严重影响睡眠质量,所以出现咳嗽症状要及时得到缓解,这是不错的选择,有咳嗽症状的患者可以尝试。

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