吃牛肉干会胖吗 减肥 吃牛肉干会胖吗

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1、正常的三餐饮食下，吃点牛肉干是不会变胖的。

2、与其他肉类相比，牛肉干的热量很低，不会引起脂肪的堆积，同时牛肉内富含蛋白质和有机酸，能提供身体所需能量，其中的有机酸能促进新陈代谢，清除体内毒素，促进排泄，还能帮助身体减肥和瘦身。

3、不过假如吃得过多的牛肉干会导致热量增加，体重也会增加，要注意适量的饮食。

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