孕妇一天吃几盏燕窝 孕妇一天吃几次燕窝？

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1、燕窝是一种比较贵的营养食品,对提高免疫力和抵抗力有很好的作用。

2、燕窝中所含的蛋白质和唾液酸能促进胎儿的健康发育,提高孕妇的体质。

3、但这类补品,不能天天食用,易引起孕妇燥热及上火。

4、一般来说,每周食用1-2次即可。

5、进食过多反而对身体不好。

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