花生大枣的功效与作用及禁忌 花生大枣的功效与作用

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1、经期后适宜食用花生红枣汤,可有效补充人体气血,同时促进子宫收缩,减少腰腹胀大。

2、红衣花生20颗,红枣5颗,放入沸水中拌匀后放入锅中煮熟,待红枣和花生变软后即可关火,再加入少许红糖趁热饮用。

3、气色好是指女性皮肤有光泽,红润,透亮,头发浓密,目光清澈,花生红枣红豆汤具有一定的养气色的作用,具有提高人体免疫功能,促进血液循环,润肠通便,降血压,清咽止咳的功效。

4、花生米不宜与黄瓜、蟹同食,否则易引起腹泻;花生不宜与瓜子同食。

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