绿豆稀饭的功效与作用及禁忌人群 绿豆稀饭的功效

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1、吃绿豆粥能清热解毒,还能祛暑气。

2、 除上述主要功效外,用米煮绿豆稀饭还可以起到利尿的作用,还可以降低胆固醇,改善血脂,降低高血压,对于一些因天气热而食欲不振的人来说,还能帮助增加食欲。

3、 此外,也有保护肠胃,帮助身体提高植物蛋白的功效。

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