燕窝一般炖多久最好呢 燕窝一般炖多久最好

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1、燕窝一般炖30分钟最好，能够保证燕窝当中的胶原蛋白很好的进入到汤中。

2、燕窝属于一种胶原蛋白含量丰富的食物，对于女性朋友来说，经常喝一些燕窝汤，能够起到延缓衰老的作用，可以使皮肤变得更加的紧致有弹性，平时炖燕窝的时候一定要保证足够的时间，只有炖到半个小时以上才能够起到效果。

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