火龙果吃多了有害处吗 火龙果吃多了的危害

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1、如果吃太多火龙果会导致血糖升高过快，身体不能完全代谢就会导致肥胖，火龙果寒凉性大，不要吃太多，否则会出现脾胃虚寒、腹泻等消化不良症状。

2、在人体中，火龙果具有明显的抗氧化作用，对减缓血管老化和脑细胞衰老有很好的调节作用。

3、此外，火龙果还能有效预防血管硬化，防止心脏病和血栓形成，减少中风的发生，同时火龙果富含膳食纤维，可促进胃肠排毒、美白、预防贫血。

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