红豆能和黄豆一起打豆浆吗 红豆可以和黄豆一起打豆浆吗

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1、可将红豆与黄豆同煮成豆浆,二者均属豆类食品,且含大量异黄酮及蛋白质,饮用后,不但可满足机体营养需要,还可有效延缓卵巢功能衰退,帮助改善月经失调问题。

2、 你可以适当喝些豆奶。

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