车前草的功效和作用 车厘子的功效和作用

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车厘子含有丰富的糖类、蛋白质、维他命以及钙、铁、磷、钾等多种元素;具有保护视力、养颜美容、补血等功效。此外,还可以起到滋补身体,可以有效缓解体弱多病的现象。那车厘子的功效和作用是什么呢?下面将为大家解答这个问题。

1、维护视力

由于车厘子含有较多的维生素A,所以对长期使用电脑的人来说,车厘子是保护视力的绝佳水果。另外,车厘子还具有祛风除湿的作用,对风湿腰腿疼痛的病人有很好的治疗效果。与此同时,还具有很强的驱虫、杀虫、蛔虫、绦虫等作用。

2、防止贫血

由于车厘子中铁元素含量较高,可以促进血红蛋白的生成,可以有效提高造血能力。而且还可以促进身体的新陈代谢,提高身体的免疫力。因此,车厘子对于缺铁性贫血患者,也有良好的预防作用。

3、美容养颜

由于车厘子中所含的维生素c,可以抑制色素沉积,减少色斑形成。另外,涂以车厘子果汁,还可以消除皮肤炎症,减少紫外线和电脑辐射等有害物质对人体皮肤的伤害,有利于皮肤的恢复。

4、通便解毒

由于车厘子中富含膳食纤维,钾元素被人体吸收后,可增强心脏功能,稳定心率;它的果肉中也含有大量膳食纤维,这些物质进入人体后,能有效清除体内的毒素,增强肾脏的排毒功能,加速排泄排泄。

上述是对车厘子的功效与作用的介绍。另外,由于车厘子是一种营养价值很高的水果,所以从中医的角度来看,车厘子属于高温食物,吃得太多食,容易引起上火。还要注意的是,热性性病、糖尿病患者,不能吃车厘子。但愿上述内容能对你有所帮助,祝你身体健康,生活愉快。

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