睡软床为什么腰疼呢 睡软床为什么会腰疼

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1、睡软床以后身体和床的接触面积变大了，尤其是腰部以及背部，如果长时间大面积的接触，皮肤软组织的血液循环会受到影响，皮肤的软组织会出现痉挛或者是疼痛的现象。

2、睡了软床后腰部的正常生理曲度会逐渐消失，臀部会下沉，腰部的肌肉以及筋膜，还有韧带受到牵拉之后会出现水肿。

3、睡软床腰疼是一种正常现象，如果睡软床腰疼，尽量不要睡软床。

4、如果睡了软床腰疼的话，可以通过按摩、贴止疼膏等方法来缓解疼痛。

5、而且要将床垫尽快的换掉，最好是换成硬板床。

6、大家睡硬板床对身体有很多的好处，能够使人的脊椎保持自然的弯曲度。

7、如果不及时将软床换掉的话，很可能会出现腰椎病、颈椎病。

8、要是睡太软的床垫，就会使身体窝在其中，这时脊柱中段会有下陷的情况，而时间长了的话，就可能会引起腰疼等不适症状。

9、而且在睡软床的时候，人体骨盆活动会遇到阻力，如果想要翻身坐起的话，就需要格外用力，这就容易引发急慢性损伤。

10、所以在挑选床垫时，必须要注意床面和脊柱的契合度。

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