女性月经期可以吃黄瓜吗 经期可以吃黄瓜吗

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1、经期可吃些黄瓜,但要注意少吃。

2、中医学认为,黄瓜味甘性凉,属肺经、脾经、胃经,有清热利水、解毒之功。

3、适用于热病口渴,小便短赤,水肿尿少等症。

4、黄瓜富含维他命、糖分和各种氨基酸,能补充经期所需的营养素。

5、但黄瓜属寒性食物,经期食用应适量,以免引起痛经等不适症状。

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