热天出汗有什么好处 热天出汗多好不好

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1、热天出汗多一般比较好，能有利于体内毒素排出。

2、天气比较热，在出汗的同时还需要及时补充身体缺失水分能增加体液循环，有利于皮肤健康，如果出现皮肤问题，单纯出汗并不能起到很好的改善效果。

3、如果存在皮肤缺水，也可以做水光针治疗，能使皮肤恢复到水润状态。

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