怀孕可以吃苔菜吗 孕妇能吃苔菜吗

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1、孕妇可以吃苔菜，并不会对身体健康造成影响。

2、苔菜里面的营养成分含量是比较丰富的，含有多种微量元素与维生素，其中的矿物质元素含量也比较高，适当的吃一些可以补充身体所需的营养成分，也有利于胎儿的生长和发育。

3、在怀孕期间要尽量避免吃一些辛辣和刺激性比较强的食物，也要减少油腻性的食品摄入。

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