阴虚的人喝什么茶比较好 阴虚的人喝什么茶

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题阴虚的人喝什么茶比较好，阴虚的人喝什么茶很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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阴虚内热的人并不多,经常会有人因为阴虚内热而出现面红耳赤等症状,人的身体会变得消瘦,严重时还会引起口燥咽干。茶叶是我们生活中的保健品,平时可以通过喝茶来进行保健和辅助治疗。所以阴虚内热喝什么茶比较合适?

1、枣仁百合茶。将新鲜的百合30克,生枣仁和数枣仁各10克,取蜂蜜适量。鲜嫩的百合洗净后,用凉水泡十个小时左右,然后放入锅中煎煮枣仁,然后用小火煮十分钟。取人人水和鲜百合关火后继续煮至百合熟透,饮用时可为口感加适量蜂蜜。

2、陈皮山楂菊花茶。陈皮白菊花各5克,山楂10克。把白菊花、陈皮、山楂洗净,然后将材料放入杯中,加入沸水,盖上盖子焖五分钟即可直接饮用。此茶在平时也可以当作茶水来饮用,对阴虚内热有很好的治疗作用。

3、莲子西洋参茶。将西洋参10克,莲子20粒,然后冰糖适量。把西洋参和莲子洗净,然后放入锅中炖约一小时,再加入冰糖炖煮十分钟左右,喝的时候取汁饮用。

4、枸杞子玫瑰花茶。将玫瑰花及枸杞子洗净,再用清水浸泡后饮用。不但能滋阴润燥,还能起到补气养血、美容养颜的作用。

5、麦冬茶麦冬茶可以经常饮用,直接用水冲服即可,具有去燥热、清心润肺的功效。

这些都是阴虚内热适宜喝哪种茶的建议。如果出现外阴虚内热症状,最好是找中医来诊断,然后在中医的指导下服用中药或中成药进行调理治疗。日常生活中要注意多休息,不要经常熬夜,多锻炼身体,增强体质。

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