不吃晚饭能减肥吗 多久见效？

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题不吃晚饭能减肥吗，多久见效？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、您好，很高兴为您解答，根据您的情况分析：关于不吃晚饭能减肥吗，多久见效，具体情况具体分析，因人而异，跟个人体质有关，一般有效，1-2周，建议均衡营养，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，忌辛辣食物，保持情绪稳定，补充多种维生素，提高抵抗力，早日康复。

2、放轻松，保持乐观，积极面对，祝你越来越漂亮，希望能帮到你，祝你生活愉快。

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