椰子水的功效与作用 椰子肉的功效与作用

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1、椰子肉具有美容养颜，促进肠道排便，减肥，健脾消食，提高免疫力的功效，但椰子肉本身属于寒性食物，食用多了会引起腹痛，腹泻等症状。

2、另外，椰子肉含糖量较高，一些糖尿病患者食用一些椰子肉对身体非常不利。

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