减肥咖啡有副作用吗女性 减肥咖啡有副作用吗？

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1、这是有副作用的，会引起失眠。

2、因为咖啡有镇静作用，会使血糖升高，会使内分泌失调，还可能加重肥胖程度，可能引起钙质流失，给胃部带来一定负担。

3、瘦身咖啡可以起到一定的瘦身效果，它含有咖啡碱成分，能有效分解脂肪并释放到血液中。

4、饮用后体内脂肪酸浓度会升高，适量的运动可以加速脂肪的燃烧，从而达到瘦身的效果。

5、但是晚上不要喝咖啡，以免引起失眠。

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