锁阳怎么吃壮阳最好 锁阳怎么吃最好？

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肾阳虚是肾阴虚的一种类型,可配以以下食物:1、与肉苁蓉合用,可起到温补肾阳虚的作用。

长时间喝,也能提高人体的免疫力。

二加红糖泡水,能有效改善肠胃功能,预防便秘。

三是枸杞,枸杞不仅能壮阳补肾,而且对腰酸腿痛、腰膝酸软也有很好的疗效。

锁阳可泡水喝,先将锁阳半干切片,将锁阳与清水一同放入锅中,大火熬开,转小火熬半小时,若水温过高,可兑白开水饮用。

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