人体必需氨基酸有哪几种 人体必需氨基酸有哪些

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1、人类有20多种氨基酸,氨基酸都是人体所需的,是构成蛋白质的重要成分,在氨基酸中,八种必需氨基酸包括赖氨酸、色氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、亮氨酸、苏氨酸、异亮氨酸和缬氨酸,这些必需氨基酸对人体的生理功能和新陈代谢具有非常重要的作用,例如赖氨酸可以促进脑部发育,同时也是肝内胆汁系统的重要组成成分,蛋氨酸可以参与血液生成,是构成血红蛋白的重要成分。

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