酸奶过期还能喝吗有什么危害 酸奶过期还能喝吗？

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1、酸奶过期通常不能喝，酸奶过期说明酸奶存放的时间比较长，酸奶里面的营养成分就会明显的下降，并且还会影响到酸奶的口感，会导致酸奶发生变质，可能还会导致腹部产生明显的疼痛不适感，所以酸奶过期之后千万不要喝。

2、平时适当的喝酸奶，能促进肠道的蠕动，可以用来缓解便秘的症状，有利于调节肠道的菌群。

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