一天吃几颗干红枣最好呢 一天吃几颗干红枣最好？

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1、有句俗话叫“一日三枣”,从这句话中可以看出,一天之中吃干红枣的量也不宜太多,一天吃几个就够了,而红枣又不易消化,如果吃得太多,有可能导致肠胃不适,如果出现腹泻、便秘等症状,那么在生活中吃红枣要适量,最好是七到八个。

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