红糖和白糖的区别和功效是什么 红糖和白糖的区别和功效

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1、白砂糖和红糖不同,红糖是指甘蔗用蜜制成的成品糖,是甘蔗榨汁后浓缩而成的带蜜糖。

2、 红糖几乎包含了甘蔗汁的所有成分,除了具有糖分之外,还含有维生素和铁、锌、锰、铬等微量元素,营养含量也高于白糖。

3、 身体寒气重的人可以适量饮用红糖水。

4、 白砂糖是从甘蔗和甜菜中榨取出来的糖浆,颜色洁白,甜度高。

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