中医里面的七情 中医里的七情是指什么

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1、中医的七情是指喜、怒、忧、思等七种情感变化,其中包含了人的悲哀、恐怖、惊吓等七种情志变化,在日常生活中要改善不良生活习惯,做到早睡早起,还要保持愉快的心情,不要长时间熬夜。

2、要以多样化为主,一日三餐要定时定量。

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