孕期不能碰的18种蔬菜 孕妇可以吃苦菊菜吗

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1、苦菊凉菜有清热降火的功效,孕妇吃点苦菊凉菜是没有什么刺激性的,只要吃的量不大,对孕妇的身体没有太大的刺激和影响。

2、 苦菊凉菜是一种凉性食物,吃多了会对肠胃功能产生影响,孕妇体质偏寒,容易出现腹泻等症状。

3、 所以,怀孕期间吃苦菊凉菜时,需要结合自身的身体状况以及肠胃的适应情况,对进食量进行调节和限制。

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