萝卜好处有哪些 萝卜好处

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萝卜通常指的是白萝卜，具有促消化、化痰止咳、生津止渴等好处，但是不宜吃太多。

1、助消化：白萝卜是一种比较常见的蔬菜，白萝卜当中含有芥子油，能够促进肠胃蠕动，帮助食物消化。

2、化痰止咳：当患者出现咳嗽和咳痰症状时，适当吃一些白萝卜，能够达到滋润咽喉的作用，减轻患者的症状。

3、生津止渴：患者体内出现了缺损症状，适当吃些白萝卜能够达到生津止渴的效果。

除此以外，还具有润肠通便和增强机体免疫力的好处。

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