经常做噩梦被吓醒怎么化解（经常做噩梦被吓醒）

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1、这是因为你身体虚弱，可能是血液不流通，让你脑部缺氧。

2、你应该注重一个饮食，和你的睡姿，不要压着左心房睡，尽量右侧睡。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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