肺活量低下怎么办能提高吗 肺活量低下怎么办

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1、的肺活量太小,要想提高肺活量,可坚持锻炼,长期坚持长跑,长期练习跑步调节呼吸,可增加肺活量,练习吐纳,长时间练习,还会增加肺活量,同时还要学会游泳,潜水,除了锻炼,还要注意饮食,不要吃太油腻的食物,防止过度肥胖。

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