小孩注意力不集中有什么好办法 小孩注意力不集中怎么训练

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题小孩注意力不集中有什么好办法，小孩注意力不集中怎么训练很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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儿童的天性是爱玩,爱运动。这种情况是正常的,但如果玩闹过度,甚至出现多动症,这往往会导致孩子注意力无法集中,如果长此以往,对孩子的智力发展,将来的社交生活,都会产生不良影响,作为家长,应该在这方面进行一些训练。

1、双倍操练

这个练习法的实践是:少年共同识记两份彼此有关的资料,然后让少年根据一份材料回顾一份相关资料。

2、按部就班训练

这一练习法的实践是:让少年按着顺序记下一些资料,然后盖住资料逐个显露出来,每显露一份资料,让少年回想起下面紧接的内容。

具体的习题举例:

大人找些图画,先用纸片盖住图画,然后按次从量按顺序显露出来,让少年识记。

对青少年看3遍后,将图画遮住,然后每暴露一张,让少年说下一张是什么。

成年人要求青少年看下面方框中的数字一分钟,然后遮住数字,并按从左到右按次显示出数字,

让青少年每显露1个数字,让其右边的数字(如果少年第一次结束时欠好可重做)。

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3、穿孔练习法

这个练习法的实践是:首先让少年识记一些材料,识记完后不要马上让少年回忆,而让少年继续做其他的工作,然后再让少年回忆以前曾读过的东西。

4、数位化实践

这个练习法的目的是,通过使青少年回忆起许多数字,达到进行回忆的意图。之前的采访中,数字是最难记住的材料,因此它也是锻炼回忆天赋的最好材料。

5、频率运动训练

此种练习法的实践是:反复向青少年出示某些材料,其中部分材料呈现屡次,让青少年记住这些材料呈现的次数。

具体练习题举例:家长准备七种动物的图片,如:兔、狗、马、山公、大象、长颈鹿、绵羊。按照下面的步骤向青少年展示,每幅画一秒钟。接着让少年们说,兔子和大象的图片呈现了几回。如果少年完结不好,可重复一次。野兔、山公、长颈鹿、兔、象、羊、狗、马、山、象、兔、山公、象、长颈鹿。家长顺次向青少年朗读以下数字,每秒一句。读完后,让少年说5,6,读数的同时读5、6。若少年完结欠佳,可重复一次。5-4-3-6-8-5-8-5-2-9-6-1-5-2-7,家长请大家耐心指导。

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