碱性的主食物有哪些 碱性食物有哪些是主食

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题碱性的主食物有哪些，碱性食物有哪些是主食很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、以碱为主的食物,一开始就会轻易想到我们平时吃的馒头。

2、 由于在馒头的制作过程中,要加些小苏打作发酵剂,小苏打呈碱性。

3、 此外还有蔬菜、水果、动物性食物,只有牛奶是碱性的。

4、 谷类都是酸性食物哦,所以我们吃的米饭、面包等都是碱性食物。

5、 要注意饮食的酸碱平衡,水果、蔬菜、牛奶,起到很大的作用。

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