盐买加碘的还是不加的 买盐加碘好还是不加碘好

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1、盐加碘好还是盐不加碘好，要根据类型来选择。

2、假如您的家庭每天吃海带、紫菜、淡菜等海产品较多，一般建议买普通盐就可以了，以免摄入过量的碘。

3、若每天在家食用较少的含碘食品，一般推荐使用碘盐。

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