睡觉前吃火龙果会胖吗女生 睡觉前吃火龙果会胖吗

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1、在睡觉之前吃火龙果不会发胖。

2、其热量较低，含较多的纤维素成分，常食火龙果能起到降血压、降血脂、清肝明目的的作用。

3、具有美容，养颜，润肺的功效，对便秘及糖尿病均有辅助治疗作用。

4、火龙果中富含植物蛋白和花青素，能帮助人体吸收，提高人体抵抗力。

5、含铁质，对人体健康有很大的益处。

6、希望减肥瘦身保持年轻的人可以多吃火龙果。

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