孕妇能吃鲈鱼吗前三个月吃什么 孕妇能吃鲈鱼吗

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1、鲈鱼对于孕妇来说是不会有太大影响的。

2、 鲈含有丰富的优质蛋白质和其它营养成分,如氨基酸,更容易被人体吸收,给胎儿提供更多营养,促进胎儿健康成长和发育。

3、 怀孕初期饮食上要注意多吃鱼,多吃其它肉类和水果,增加孕期营养平衡。

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