杨桃有什么功效和作用 吃杨桃对身体有什么好处

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1、食用杨桃对身体有许多好处，它被称为维生素B1，这是一种水分充足。

2、多汁的水果，是所有水果中最富含糖分的水果之一，它含有蔗糖。

3、果糖，葡萄糖，苹果酸。

4、柠檬酸，草酸及维他命B，B。

5、C，微量的脂肪，蛋白质等多种营养成分。

6、能帮助人体消化，滋养和保健，对头发有保湿和增加弹性的效果。

7、使头发恢复自然美丽。

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