服用赖氨酸的最佳年龄 服用赖氨酸的最佳时间是什么

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1、赖氨酸属人体必需氨基酸之一，能促进人体发育，具有健脑增智、增强免疫功能的作用，在幼儿发育期适量补充赖氨酸酶，有利于儿童的身体健康。

2、最好在晚上睡觉前服用，晚上吃完后再睡觉，任何食物都不能进入体内，对这类药的吸收没有干扰。

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