含纤维素的水果都有什么 含纤维的水果是哪些

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1、含纤维的水果大多数包括香蕉、苹果、蓝莓、樱桃等，含纤维的水果有很多种，如果在平时生活当中出现了纤维素缺乏会伴随着有大便干燥的情况，可以在饮食上作出调整，多吃一些富含膳食纤维比较丰富的水果和蔬菜。

2、水果里面不仅含有丰富的纤维素，也有维生素，能起到帮助消化的效果，同时也可以保持人体的健康。

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