经常吃土豆对人身体有什么帮助 常吃土豆对身体的危害有哪些

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1、每日食用土豆并无害处。

2、土豆它含有丰富的蛋白质淀粉和柠檬酸，经常吃可以增强体质，对身体很有好处。

3、另外，土豆对消化不良也有一定的调节作用，同时对胃病、心脏病病人的康复有好处。

4、而且经常吃土豆还可以使患脑血管的疾病的概率大大降低。

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