长期吃褪黑素的副作用有哪些 褪黑素的副作用有哪些？

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1、褪黑素是一种激素,具有改善睡眠质量的作用,正常使用剂量并不会导致不良反应,但长期大量使用褪黑素,可能会影响到自身生理功能运转,导致入睡困难、失眠等现象。

2、其次这种情况还会导致大脑神经受损,导致神志紊乱等。

3、另外,长期服用褪黑素还可能导致人体产生更大的依赖性。

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