男人冬天手脚冰凉什么原因引起的 男人冬天手脚冰凉什么原因

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一一到冬季,许多人就会出现手脚冰凉的问题,病情严重时整夜都是这样,保暖工作也无济于事,此时可考虑是肾虚的症状,所以治疗肾虚是关键。冬季男人手脚冰凉是什么原因?造成这种症状出现的原因有很多,下面就一起来了解一下。

男性冬季手冷脚冷的主要原因:

1、心脏变弱,不能向身体末梢供血。

2、血容量不足,血红素、红血球偏低。

3、血管阻塞,或发烧,感冒等都会影响大脑的中枢神经,导致手冷脚冷。

4、交感功能有问题,使肌肉遇冷不能收缩,产生热能以抗寒性。

冬季手冷脚冷怎么办

1、移动

早起做做运动,加快血液循环和新陈代谢,使之精力充沛、不易感冒。上下快速行走、简单爬楼梯、原地跳等,都有助于加强体温调节。

2、准时吃饭

不吃偏食,减肥,让身体把适量的脂肪储存起来,可以帮助保持体温。假如事先知道今天由于工作忙,不能按时吃饭,可以先准备一些饼干、面包,或者人参茶,及时补充热量。

3、食谱

增加维生素E的补充;食用含有烟酸的食物和B族维生素,可以扩张末梢血管;多吃温热食物,如坚果、胡萝卜,不要吃生冷的食物、冰品或喝冷饮;适当吃辣椒、胡椒、芥末等辛辣食物,可以促进血液循环。

肾虚需要及时的治疗,病情会得到缓解,身体会变得好,生活会变得更加美好,而且家庭更可能幸福。冬季男人手脚冰凉是什么原因?就说到这里,相信大家已经有所了解吧,如果长时间出现这种症状,请考虑肾虚是否存在。

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