喝了补气血的中药瘦了 吃完补气血的中药瘦了什么原因怎么办

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1、吃完补气血的中药瘦了可能是个人体质的因素所造成，比如之前肥胖是受到气血不足的因素所造成的方式，需要通过后期饮食调理的方式改善，比如选择优质蛋白以及维生素丰富的食物，也需要选择一些补气血的食物，能促进身体的健康，也需要在饮食上做到荤素搭配，营养全面。

2、引起身体肥胖的原因有多种，如果长时间的气血不足，可能会引起身体有虚胖的表现，比如气虚，主要是气有推动以及汽化的作用，如果推动和汽化作用减弱之后，身体的湿气会在某个部位积聚，不能消散，从而会形成肥胖，比如会在腰部以及腹部等会形成虚胖，等到身体的症状得到调理之后，一般可以帮助虚胖的症状得到改善，恢复到以往的体质。虚胖的患者一般会表现出一动就出汗，还会伴随着动的时候有气喘的症状发生。

3、可以通过在饮食上选择蛋白质以及维生素丰富的食物，也可以选择红枣仪阿胶等补气血的食物，能为机体补充营养，选择一些鱼肉以及鸡肉和虾肉等食物，肉质比较鲜嫩，也容易被机体消化和吸收，减少一些不良反应发生。

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